نی‌نی‌سایت، منبعی غنی از تجربیات مادران و پدران ایرانی است. در این پست، خلاصه‌ای از 25 مورد از ارزشمندترین تجربیات و نکاتی که در این انجمن آموخته‌ام را با شما به اشتراک می‌گذارم:

این نکات، دیدگاه‌های مختلفی را در بر می‌گیرند، از دوران بارداری و نوزادی گرفته تا تربیت فرزندان در سنین بالاتر:

• ✅

  1. صبر کلید حل مشکلات است:

  در مواجهه با چالش‌های فرزندپروری، حفظ آرامش و صبر، بهترین راه حل است.
• ✅

  2. هر کودکی منحصر به فرد است:

  روشی که برای یک فرزند جواب می‌دهد، ممکن است برای دیگری کارساز نباشد.



• ✅

  3. به غریزه‌ی مادری خود اعتماد کنید:

  شما بهترین قاضی برای نیازهای فرزند خود هستید.
• ✅

  4. خواب کافی برای مادر، ضروری است:

  کمبود خواب، توانایی شما را در مراقبت از فرزندتان کاهش می‌دهد.
• ✅

  5. با همسرتان یک تیم باشید:

  تقسیم وظایف و همکاری در تربیت فرزند، بسیار مهم است.
• ✅

  6. از دیگران کمک بگیرید:

  خجالت نکشید و در صورت نیاز، از خانواده و دوستان خود کمک بخواهید.
• ✅

  7. زمان‌هایی را به خودتان اختصاص دهید:

  برای حفظ سلامت روان خود، زمانی را برای استراحت و انجام کارهای مورد علاقه‌تان در نظر بگیرید.
• ✅

  8. از مقایسه کردن فرزندتان با دیگران خودداری کنید:

  هر کودکی با سرعت خودش رشد می‌کند.
• ✅

  9. تشویق، بسیار موثرتر از تنبیه است:

  بر رفتارهای مثبت فرزندتان تمرکز کنید و او را تشویق کنید.
• ✅

  10. بازی کردن با فرزندتان، سرمایه‌گذاری است:

  بازی کردن، راهی عالی برای برقراری ارتباط با فرزندتان و تقویت مهارت‌های او است.
• ✅

  11. کتاب خواندن برای کودکان، بسیار مهم است:

  از سنین پایین برای فرزندتان کتاب بخوانید تا علاقه او به کتاب را تقویت کنید.
• ✅

  12. تغذیه سالم، بنیان سلامتی است:

  به تغذیه سالم فرزندتان اهمیت دهید و سعی کنید غذاهای مغذی را در برنامه غذایی او بگنجانید.
• ✅

  13. محدودیت‌های مشخصی تعیین کنید:

  برای فرزندتان حد و مرز تعیین کنید و به او یاد بدهید که چه رفتارهایی قابل قبول هستند و چه رفتارهایی غیرقابل قبول.
• ✅

  14. الگو باشید:

  فرزندتان بیشتر از آنچه که شما می‌گویید، از رفتارهای شما یاد می‌گیرد.
• ✅

  15. به حرف‌های فرزندتان گوش دهید:

  به حرف‌های فرزندتان با دقت گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.
• ✅

  16. از اشتباهات خود درس بگیرید:

  هیچ پدر و مادری کامل نیست. از اشتباهات خود درس بگیرید و سعی کنید در آینده بهتر عمل کنید.
• ✅

  17. برای فرزندتان وقت بگذارید:

  با فرزندتان وقت بگذرانید و کارهایی را با هم انجام دهید که از آن لذت می‌برید.
• ✅

  18. به نیازهای عاطفی فرزندتان توجه کنید:

  به نیازهای عاطفی فرزندتان توجه کنید و سعی کنید او را از نظر عاطفی تامین کنید.



• ✅

  19. به فرزندتان احترام بگذارید:

  با فرزندتان با احترام رفتار کنید و به او نشان دهید که برای او ارزش قائل هستید.
• ✅

  20. به استقلال فرزندتان احترام بگذارید:

  به فرزندتان اجازه دهید کارهایش را خودش انجام دهد و به استقلال او احترام بگذارید.
• ✅

  21. خلاقیت فرزندتان را تشویق کنید:

  فرزندتان را تشویق کنید تا خلاق باشد و ایده‌های جدید را امتحان کند.
• ✅

  22. محیط امنی برای فرزندتان فراهم کنید:

  محیط امنی برای فرزندتان فراهم کنید تا او بتواند در آن احساس امنیت و آرامش کند.
• ✅

  23. به آموزش فرزندتان اهمیت دهید:

  به آموزش فرزندتان اهمیت دهید و او را تشویق کنید تا یاد بگیرد.
• ✅

  24. از تکنولوژی به درستی استفاده کنید:

  بهره‌گیری از تکنولوژی را برای فرزندتان مدیریت کنید و به او یاد بدهید که چگونه از آن به درستی استفاده کند.
• ✅

  25. از لحظات با هم بودن لذت ببرید:

  زمان با فرزندان به سرعت می گذرد، از لحظات با هم بودن لذت ببرید و خاطرات خوبی بسازید.

فرزندپروری سفری پر فراز و نشیب است، اما با عشق، صبر و تلاش می‌توانیم فرزندانی سالم و شاد تربیت کنیم.

خلاصه 25 تجربه فرزندپروری از نی نی سایت

1. اهمیت دادن به بازی های حسی برای نوزادان

بسیاری از مادران در نی نی سایت بر اهمیت بازی‌های حسی برای رشد نوزادان تاکید داشتند.لمس کردن بافت‌های مختلف، شنیدن صداهای گوناگون و دیدن رنگ‌های روشن به تحریک حواس و رشد مغزی کمک می‌کند.بهره‌گیری از اسباب‌بازی‌های با جنس‌های متفاوت، پخش موسیقی ملایم و بهره‌گیری از کتاب‌های پارچه‌ای با تصاویر رنگارنگ از جمله پیشنهادها بود.مراقب باشید که اسباب‌بازی‌ها از مواد بی‌خطر ساخته شده باشند و قطعات کوچک نداشته باشند که خطر بلعیدن وجود داشته باشد.توجه به واکنش‌های کودک و توقف بازی در صورت خستگی یا بی‌حوصلگی او اهمیت دارد.

یکی از اعضا نوشته بود: “دخترم با یه کاسه و قاشق کلی سرگرم میشه، لازم نیست اسباب بازی گرون قیمت بخرید!”عضو دیگری اشاره کرد: “وقتی پسرم رو با آب بازی می دم، کلی ذوق می کنه و کلی چیز جدید یاد می گیره.

“بازی با مواد طبیعی مثل شن و ماسه (تحت نظارت) هم توصیه شده بود.

2. صبر و حوصله کلید تربیت موفق

صبر و حوصله یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی است که یک والد باید داشته باشد. کودکان در حال یادگیری هستند و اشتباه می‌کنند. برخورد صبورانه با اشتباهات آن‌ها به جای سرزنش، به آن‌ها کمک می‌کند تا از اشتباهاتشان درس بگیرند. وقتی کودک خرابکاری می‌کند، به جای عصبانی شدن، سعی کنید با او صحبت کنید و دلیل کارش را بپرسید. یکی از مادران نوشته بود: “هربار که پسرم یه چیزی رو میشکنه، نفس عمیق میکشم و یادم میاد که فقط یه بچه‌ست!”عضو دیگری گفت: “وقتی حوصله‌ام سر میره، چند دقیقه از بچه دور میشم تا آروم بشم و بعد برگردم. “تنفس عمیق و شمارش معکوس از تکنیک‌های پیشنهادی برای حفظ آرامش در شرایط دشوار بود. به خودتان یادآوری کنید که هیچ کس والد کامل نیست و همه اشتباه می کنند.

3. اهمیت خواب کافی برای کودکان

خواب کافی برای رشد جسمی و ذهنی کودکان ضروری است. کمبود خواب می‌تواند منجر به بی‌قراری، تحریک‌پذیری، کاهش تمرکز و مشکلات رفتاری شود. ایجاد یک روتین خواب منظم برای کودکان بسیار مهم است. این روتین می‌تواند شامل حمام کردن، قصه‌خواندن و لالایی خواندن باشد. محیط خواب کودک باید آرام، تاریک و خنک باشد. از دادن غذاهای سنگین و شیرین قبل از خواب به کودک خودداری کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “وقتی دخترم خواب کافی داشته باشه، خیلی خوشحال‌تر و آروم‌تره. “عضو دیگری گفت: “من یه ساعت قبل از خواب چراغ‌ها رو کم میکنم و تلویزیون رو خاموش میکنم. “مشورت با پزشک در صورت وجود مشکلات خواب جدی توصیه شده بود.

4. تغذیه سالم، پایه سلامتی

تغذیه سالم نقش مهمی در سلامت و رشد کودکان دارد. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی به رشد جسمی و ذهنی آن‌ها کمک می‌کند. از دادن غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی‌های شیرین و فست‌فود به کودکان خودداری کنید. به کودکان خود آموزش دهید که چگونه غذاهای سالم را انتخاب کنند و آن‌ها را در تهیه غذاها مشارکت دهید. یکی از مادران نوشته بود: “من سعی میکنم همیشه یه ظرف میوه خرد شده روی میز بذارم تا بچه‌ها راحت بهش دسترسی داشته باشن. “عضو دیگری گفت: “من با پسرم باغبانی میکنم و سبزیجات میکاریم، اینطوری اون بیشتر ترغیب میشه که سبزیجات بخوره. “تهیه غذاهای خانگی سالم و خوشمزه به جای خرید غذاهای آماده توصیه شده بود.

5. اهمیت بازی کردن با کودکان

بازی کردن با کودکان نه تنها سرگرم کننده است، بلکه به رشد جسمی، ذهنی، اجتماعی و عاطفی آن‌ها نیز کمک می‌کند. به کودکان خود اجازه دهید تا در انتخاب بازی‌ها و قوانین آن‌ها مشارکت کنند. یکی از کاربران نوشته بود: “من هر روز نیم ساعت با دخترم بازی میکنم و این باعث میشه رابطه‌مون خیلی قوی‌تر بشه. “عضو دیگری گفت: “من با پسرم قایم باشک بازی میکنم و اون کلی میخنده. “بازی‌های گروهی به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند.

6. آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان

آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان به آن‌ها کمک می‌کند تا در آینده افرادی مستقل و موفق باشند. از سنین پایین به کودکان خود وظایف ساده‌ای مانند مرتب کردن اسباب‌بازی‌ها و کمک در کارهای خانه محول کنید. به کودکان خود اجازه دهید تا در مورد مسائل مختلف تصمیم بگیرند و عواقب تصمیمات خود را تجربه کنند. یکی از مادران نوشته بود: “من به دخترم اجازه میدم لباس‌هاش رو خودش انتخاب کنه، حتی اگه بعضی وقت‌ها با هم جور در نیان. “عضو دیگری گفت: “من به پسرم پول توجیبی میدم و اون باید یاد بگیره که چطور پولش رو مدیریت کنه. “تشویق و تمجید از تلاش‌های کودکان به افزایش اعتماد به نفس و انگیزه آن‌ها کمک می‌کند.

7. اهمیت آموزش مهارت‌های اجتماعی

مهارت‌های اجتماعی برای برقراری ارتباط موثر با دیگران و موفقیت در زندگی ضروری هستند. به کودکان خود آموزش دهید که چگونه با دیگران همدلی کنند، احساسات خود را به درستی بیان کنند و مشکلات خود را به طور مسالمت‌آمیز حل کنند. کودکان را تشویق کنید تا در فعالیت‌های گروهی مانند ورزش، کلاس‌های هنری و گروه‌های پیشاهنگی شرکت کنند. یکی از کاربران نوشته بود: “من دخترم رو به کلاس‌های تئاتر فرستادم و این بهش کمک کرد تا اعتماد به نفسش بیشتر بشه. “عضو دیگری گفت: “من به پسرم یاد دادم که اگه با کسی مشکلی داره، اول سعی کنه باهاش صحبت کنه. “نقش بازی کردن و تمرین موقعیت‌های اجتماعی مختلف به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های خود را تقویت کنند.

8. مدیریت خشم کودکان

خشم یک احساس طبیعی است، اما مهم است که کودکان یاد بگیرند چگونه آن را به طور سالم مدیریت کنند. به کودکان خود آموزش دهید که احساسات خود را شناسایی کنند و آن‌ها را به درستی بیان کنند. به کودکان خود راهکارهای مقابله با خشم مانند تنفس عمیق، شمارش معکوس و ترک موقعیت را آموزش دهید. یکی از مادران نوشته بود: “وقتی دخترم عصبانی میشه، بهش میگم یه لیوان آب بخوره و بعد با هم صحبت میکنیم. “عضو دیگری گفت: “من به پسرم یه گوشه دنج درست کردم که وقتی عصبانی میشه بره اونجا و آروم بشه. “الگوبرداری از رفتارهای آرام و کنترل شده والدین به کودکان کمک می‌کند تا مدیریت خشم را یاد بگیرند.

9. اهمیت کتابخوانی برای کودکان

کتابخوانی نقش مهمی در رشد زبانی، شناختی و عاطفی کودکان دارد. از سنین پایین برای کودکان خود کتاب بخوانید و آن‌ها را به کتابخانه ببرید. به کودکان خود اجازه دهید تا کتاب‌هایی را انتخاب کنند که به آن‌ها علاقه دارند. یکی از کاربران نوشته بود: “من هر شب قبل از خواب برای دخترم کتاب میخونم و این یه سنت خیلی دوست داشتنیه. “عضو دیگری گفت: “من با پسرم در مورد کتاب‌هایی که میخونیم صحبت میکنیم و نظراتش رو میپرسم. “ایجاد یک فضای مناسب برای کتابخوانی و دسترسی آسان به کتاب‌ها به تشویق کودکان به مطالعه کمک می‌کند.

10. تشویق به خلاقیت و نوآوری

خلاقیت و نوآوری مهارت‌های مهمی هستند که به کودکان کمک می‌کنند تا در زندگی موفق باشند. به کودکان خود اجازه دهید تا بدون ترس از اشتباه کردن، ایده‌های جدید را امتحان کنند. به کودکان خود فرصت‌هایی برای ابراز خلاقیت مانند نقاشی، موسیقی، نوشتن و ساختن فراهم کنید. یکی از مادران نوشته بود: “من به دخترم اجازه میدم با وسایل دور ریختنی کاردستی درست کنه و این خیلی بهش لذت میده. “عضو دیگری گفت: “من با پسرم بازی‌های خلاقانه انجام میدم و اون کلی ایده های جدید میده. “تحسین و تشویق ایده‌های جدید کودکان به افزایش اعتماد به نفس و انگیزه آن‌ها کمک می‌کند.

11. آموزش نظم و انضباط به کودکان

آموزش نظم و انضباط به کودکان به آن‌ها کمک می‌کند تا رفتارهای مناسب را یاد بگیرند و در جامعه موفق باشند. قوانین مشخص و واضحی برای کودکان خود تعیین کنید و آن‌ها را به طور مداوم اجرا کنید. از پاداش و تنبیه مناسب برای تشویق رفتارهای مطلوب و جلوگیری از رفتارهای نامطلوب استفاده کنید. یکی از مادران نوشته بود: “من برای دخترم یه جدول ستاره درست کردم و هر وقت کار خوبی انجام میده یه ستاره میگیره. “عضو دیگری گفت: “من به پسرم میگم اگه کار اشتباهی انجام بده، باید یه مدت از بازی کردن محروم بشه. “ثبات وConsistency در اجرای قوانین بسیار مهم است.

12. اهمیت تفریح و استراحت برای والدین

والدین نیز به تفریح و استراحت نیاز دارند تا بتوانند به بهترین شکل از فرزندان خود مراقبت کنند. زمانی را برای انجام فعالیت‌هایی که به آن‌ها علاقه دارید اختصاص دهید. از کمک دیگران مانند همسر، خانواده و دوستان برای مراقبت از فرزندانتان استفاده کنید. یکی از کاربران نوشته بود: “من هر هفته یه شب رو به خودم اختصاص میدم و با دوستام میرم بیرون. “عضو دیگری گفت: “من با همسرم نوبتی از بچه‌ها مراقبت میکنیم تا هر دوتامون فرصت استراحت داشته باشیم. “استراحت کافی به شما کمک می‌کند تا صبورتر، مهربان‌تر و کارآمدتر باشید.

13. آموزش مسائل جنسی به کودکان

آموزش مسائل جنسی به کودکان از سنین پایین ضروری است تا آن‌ها بتوانند از خود در برابر سوء استفاده محافظت کنند. به کودکان خود آموزش دهید که بدنشان متعلق به خودشان است و هیچ کس نباید بدون اجازه آن‌ها به آن دست بزند. به کودکان خود آموزش دهید که به بزرگسالان مورد اعتماد خود در مورد هرگونه احساس ناراحتی یا نگرانی اطلاع دهند. یکی از مادران نوشته بود: “من به دخترم یاد دادم که اگه کسی بهش دست بزنه و احساس بدی داشته باشه، باید بگه نه. “عضو دیگری گفت: “من با پسرم در مورد حریم شخصی صحبت کردم و بهش گفتم که هیچ کس نباید بدون اجازه وارد اتاقش بشه. “بهره‌گیری از منابع معتبر و مناسب سن برای آموزش مسائل جنسی به کودکان بسیار مهم است.

14. اهمیت برقراری ارتباط موثر با کودکان

برقراری ارتباط موثر با کودکان به ایجاد یک رابطه قوی و صمیمی با آن‌ها کمک می‌کند. به حرف‌های کودکان خود با دقت گوش دهید و به آن‌ها نشان دهید که به آن‌ها اهمیت می‌دهید. با کودکان خود در مورد احساسات، افکار و نگرانی‌هایشان صحبت کنید. یکی از مادران نوشته بود: “من هر روز با دخترم در مورد اتفاقاتی که تو مدرسه افتاده صحبت میکنم و بهش گوش میدم. “عضو دیگری گفت: “من به پسرم میگم که هر وقت مشکلی داشت میتونه با من صحبت کنه و من سعی میکنم بدون قضاوت بهش گوش بدم. “بهره‌گیری از زبان مناسب سن و درک کودک در برقراری ارتباط موثر بسیار مهم است.

15. تشویق به ورزش و فعالیت بدنی

ورزش و فعالیت بدنی نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی کودکان دارد. کودکان را تشویق کنید تا به طور منظم ورزش کنند و فعالیت بدنی داشته باشند. فرصت‌هایی برای انجام فعالیت‌های ورزشی و تفریحی در فضای باز برای کودکان فراهم کنید. یکی از مادران نوشته بود: “من با دخترم هر روز پیاده‌روی میکنم و این به هردومون کمک میکنه که سرحال باشیم. “عضو دیگری گفت: “من پسرم رو به کلاس‌های ورزشی فرستادم و اون خیلی ازش لذت میبره. “الگوبرداری از رفتارهای ورزشی والدین به تشویق کودکان به ورزش کمک می‌کند.

16. آموزش مدیریت مالی به کودکان

آموزش مدیریت مالی به کودکان به آن‌ها کمک می‌کند تا در آینده افرادی مستقل و موفق باشند. عضو دیگری گفت: “من با پسرم در مورد بودجه‌بندی صحبت کردم و بهش یاد دادم که چطور پولش رو مدیریت کنه. “باز کردن یک حساب پس‌انداز برای کودکان به آن‌ها کمک می‌کند تا مفهوم پس‌انداز را بهتر درک کنند.

17. اهمیت یادگیری زبان دوم

از روش‌های سرگرم کننده مانند بازی، موسیقی و فیلم برای آموزش زبان دوم به کودکان استفاده کنید. یکی از مادران نوشته بود: “من با دخترم به زبان انگلیسی صحبت میکنم و اون خیلی خوب داره یاد میگیره. “عضو دیگری گفت: “من پسرم رو به کلاس‌های زبان فرستادم و اون خیلی ازش لذت میبره. “بهره‌گیری از منابع آموزشی معتبر و مناسب سن برای آموزش زبان دوم به کودکان بسیار مهم است.

18. آموزش احترام به تفاوت‌ها

آموزش احترام به تفاوت‌ها به کودکان کمک می‌کند تا افرادی مهربان، دلسوز و پذیرنده باشند. به کودکان خود آموزش دهید که همه افراد برابر هستند، صرف نظر از نژاد، مذهب، جنسیت، ملیت یا هر ویژگی دیگری. کودکان را تشویق کنید تا با افرادی که با آن‌ها متفاوت هستند تعامل داشته باشند و از آن‌ها یاد بگیرند. یکی از مادران نوشته بود: “من به دخترم یاد دادم که نباید کسی رو به خاطر ظاهرش مسخره کنه. “عضو دیگری گفت: “من با پسرم در مورد فرهنگ‌های مختلف صحبت کردم و بهش یاد دادم که به همه احترام بذاره. “مطالعه کتاب‌ها و تماشای فیلم‌هایی که به ترویج احترام به تفاوت‌ها می‌پردازند به کودکان کمک می‌کند تا دیدگاه‌های خود را گسترش دهند.

19. اهمیت دادن به هوش هیجانی کودکان

هوش هیجانی (EQ) به اندازه هوش شناختی (IQ) در موفقیت کودکان اهمیت دارد.هوش هیجانی شامل توانایی شناخت، درک، مدیریت و بهره‌گیری از احساسات خود و دیگران است.به کودکان کمک کنید تا احساسات خود را شناسایی و نام‌گذاری کنند.مثلاً به جای گفتن “ناراحتی”، بپرسید “آیا احساس ناامیدی می‌کنی؟”به کودکان آموزش دهید که چگونه احساسات خود را به روش‌های سالم و سازنده ابراز کنند.مثلاً به جای پرخاشگری، صحبت کردن را تشویق کنید.یکی از مادران نوشته بود: “وقتی دخترم عصبانی می‌شد، قبلاً فقط دعواش می‌کردم، اما حالا بهش یاد دادم که نفس عمیق بکشه و بعد در موردش صحبت کنیم.

“عضو دیگری گفت: “من با پسرم در مورد احساسات شخصیت‌های توی داستان‌ها صحبت می‌کنم تا بتونه احساسات دیگران رو بهتر درک کنه.

“تشویق به همدلی و درک احساسات دیگران به کودکان کمک می‌کند تا روابط بهتری داشته باشند.

20. ایجاد خاطرات خانوادگی شاد

خاطرات خانوادگی شاد، پیوند بین اعضای خانواده را تقویت می‌کنند و به کودکان احساس امنیت و تعلق خاطر می‌دهند. فعالیت‌های مشترک انجام دهید که همه اعضای خانواده از آن لذت ببرند، مانند پیک‌نیک، سفر، بازی‌های دسته‌جمعی و آشپزی با هم. سنت‌های خانوادگی ایجاد کنید که هر ساله تکرار شوند و به کودکان حس خاص بودن بدهند. یکی از مادران نوشته بود: “ما هر سال شب یلدا دور هم جمع می‌شیم و کلی خوراکی‌های خوشمزه درست می‌کنیم. بچه‌ها خیلی این سنت رو دوست دارن. “عضو دیگری گفت: “ما هر آخر هفته با هم فیلم می‌بینیم و پاپ‌کورن می‌خوریم. خیلی ساده‌ست، اما بچه‌ها عاشقشن. “عکس و فیلم از لحظات شاد خانوادگی بگیرید تا بتوانید بعدها آن‌ها را مرور کنید و خاطرات را زنده نگه دارید.

21. اهمیت استقلال در کودکان

تشویق به استقلال در کودکان باعث افزایش اعتماد به نفس و آمادگی آن‌ها برای مواجهه با چالش‌های زندگی می‌شود. به کودکان اجازه دهید تا کارهای شخصی خود را به تنهایی انجام دهند، مانند لباس پوشیدن، مسواک زدن و مرتب کردن وسایلشان. به کودکان مسئولیت‌هایی بدهید که متناسب با سن و توانایی‌هایشان باشد. مثلاً خرید کردن، کمک در کارهای خانه و مراقبت از حیوانات خانگی. یکی از مادران نوشته بود: “من به دخترم اجازه می‌دم که خودش لباس‌هاش رو انتخاب کنه، حتی اگه بعضی وقتا با هم ست نشن. “عضو دیگری گفت: “من به پسرم پول توجیبی می‌دم و بهش یاد دادم که چطور پولش رو مدیریت کنه. “از تصمیمات کودکان حمایت کنید و به آن‌ها اجازه دهید اشتباه کنند و از اشتباهاتشان درس بگیرند.

22. نقش تغذیه با شیر مادر

در صورت امکان، کودک خود را حداقل تا شش ماهگی به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه کنید و بعد از آن، تغذیه با شیر مادر را تا دو سالگی یا بیشتر ادامه دهید. یکی از مادران نوشته بود: “شیر دادن به دخترم بهترین تجربه‌ای بود که داشتم. احساس می‌کردم یه ارتباط خیلی قوی بین من و اون وجود داره. “عضو دیگری گفت: “شیر مادر برای سیستم ایمنی بچه‌ها خیلی مفیده. پسر من خیلی کمتر از بقیه بچه‌ها مریض میشه. “در صورت داشتن هرگونه مشکل در شیردهی، از مشاور شیردهی کمک بگیرید.

23. آموزش احترام به محیط زیست

آموزش احترام به محیط زیست به کودکان کمک می‌کند تا شهروندانی مسئولیت‌پذیر و آگاه باشند. به کودکان آموزش دهید که چگونه از منابع طبیعی به طور مسئولانه استفاده کنند، مانند صرفه‌جویی در مصرف آب و برق. کودکان را تشویق کنید تا زباله‌های خود را بازیافت کنند و از تولید زباله اضافی خودداری کنند. یکی از مادران نوشته بود: “ما با دخترم هر هفته آشغال‌های پارک رو جمع می‌کنیم. این کار بهش یاد میده که چقدر مهمه از محیط زیست مراقبت کنیم. “عضو دیگری گفت: “من به پسرم یاد دادم که نباید شاخه‌های درخت‌ها رو بشکنه و به حیوانات آسیب برسونه. “کاشت درخت و گل به کودکان کمک می‌کند تا با طبیعت ارتباط برقرار کنند و اهمیت آن را درک کنند.

24. اهمیت توجه به سلامت روان کودکان

سلامت روان کودکان به اندازه سلامت جسمی آن‌ها مهم است. مشکلات سلامت روان می‌تواند بر رفتار، عملکرد تحصیلی و روابط کودکان تاثیر منفی بگذارد. به نشانه‌های استرس، اضطراب و افسردگی در کودکان توجه کنید. با کودکان خود در مورد احساساتشان صحبت کنید و به آن‌ها نشان دهید که شما همیشه برای حمایت از آن‌ها حضور دارید. یکی از مادران نوشته بود: “دخترم خیلی خجالتی بود و تو مدرسه اذیت می‌شد. من با یه مشاور صحبت کردم و اون بهمون کمک کرد تا مشکلش رو حل کنیم. “عضو دیگری گفت: “پسرم بعد از فوت مادربزرگش خیلی افسرده شده بود. من اون رو پیش یه روانشناس بردم و خداروشکر حالش خیلی بهتر شد. “در صورت مشاهده هرگونه مشکل جدی در سلامت روان کودک خود، از یک متخصص کمک بگیرید.

25. غلبه بر کمال‌گرایی در فرزندپروری

کمال‌گرایی در فرزندپروری می‌تواند باعث استرس و اضطراب زیادی برای والدین و کودکان شود. هیچ کس نمی‌تواند والد کاملی باشد و اشتباه کردن بخشی از فرآیند یادگیری است. به خودتان یادآوری کنید که مهم نیست کامل باشید، مهم این است که سعی کنید بهترین والد ممکن باشید. از مقایسه خودتان با دیگران خودداری کنید و به جای آن، بر نقاط قوت خود تمرکز کنید. یکی از مادران نوشته بود: “من قبلاً خیلی استرس داشتم که همه کارها رو درست انجام بدم، ولی الان یاد گرفتم که اشتباه کردن اشکالی نداره. “عضو دیگری گفت: “من به خودم اجازه میدم که بعضی وقتا اشتباه کنم و از اشتباهاتم درس بگیرم. “از دیگر والدین حمایت بگیرید و تجربیات خود را با آن‌ها به اشتراک بگذارید.