وقتی وقت ندارید و دنبال یه غذای سریع و خوشمزه می‌گردید، غذاهای نونی یه انتخاب عالی هستن. توی این پست، 21 تا از بهترین ایده‌های غذای نونی که از بحث و گفتگوهای نی نی سایت جمع آوری کردم رو براتون گذاشتم. این غذاها هم سریع آماده میشن و هم خیلی متنوع هستن.

این لیست شامل پیشنهاداتیه که هم برای شام سبک مناسب هستن، هم برای ناهار یه روز شلوغ و هم حتی میتونید بعضی هاشون رو به عنوان میان وعده هم استفاده کنید. امیدوارم از این ایده‌ها لذت ببرید!

• ✅کوکو سبزی با نون
• ✅کتلت با نون و گوجه خیارشور
• ✅نیمرو با نون و پنیر
• ✅املت گوجه با نون بربری
• ✅سوسیس تخم مرغ با نون باگت
• ✅سیب زمینی سرخ کرده با نون و سس
• ✅تن ماهی با نون
• ✅کالباس با نون
• ✅پنیر و گردو با نون
• ✅پنیر و خیار و گوجه با نون
• ✅تخم مرغ آب پز با نون
• ✅اشکنه با نون
• ✅میرزا قاسمی با نون
• ✅بادمجون کبابی با نون و ماست
• ✅حلیم بادمجان با نون
• ✅عدسی با نون
• ✅خوراک لوبیا با نون
• ✅خوراک قارچ با نون
• ✅الویه با نون
• ✅کوکو سیب زمینی با نون
• ✅ساندویچ مرغ ریش ریش با نون باگت

اگر شما هم ایده‌هایی برای غذای نونی سریع و ساده دارید، خوشحال میشم توی قسمت نظرات با من و بقیه به اشتراک بگذارید!

امیدوارم این لیست بهتون کمک کنه تا تو روزهای شلوغ، سریع و راحت یه غذای خوشمزه درست کنید!

21 ایده غذای نونی ساده و سریع از نی نی سایت!

1. کوکو سیب زمینی نونی

یه غذای نوستالژیک و خوشمزه! سیب زمینی رنده شده، تخم مرغ، آرد و ادویه رو مخلوط کنید و با نون نوش جان کنید. میتونید یکم سبزی خوردن هم بهش اضافه کنید. برای طعم بهتر یک قاشق پیاز داغ هم بریزید توش. اگر میخواهید رژیمی بشه توی فر بپزید. به عنوان میان وعده هم عالیه. به جای آرد میتونید از پودر سوخاری استفاده کنید. بچه ها عاشقش میشن!

2. املت گوجه فرنگی

سریع و آسون! گوجه خرد شده رو تفت بدید، تخم مرغ و ادویه اضافه کنید و با نون بخورید. یکم پیاز داغ بهش اضافه کنید خوشمزه تر میشه. میتونید قارچ هم توش بریزید. یکم فلفل دلمه ای هم طعمش رو عالی میکنه. اگه تند دوست دارید یکم فلفل قرمز اضافه کنید. بعضی ها توش سیب زمینی نگینی هم میریزن. با نون بربری خیلی میچسبه!

3. پنیر و گردو

یه صبحانه یا عصرونه ساده و مقوی. پنیر رو با گردو خرد شده میل کنید. میتونید از پنیر فتا یا پنیر خامه ای استفاده کنید. گردو رو حتماً خرد کنید تا راحت تر خورده بشه. میتونید کمی خیار و گوجه هم کنارش بذارید. با نون سنگک محشره!یکم سبزی خوردن هم کنارش عالیه. برای طعم بهتر کمی عسل هم اضافه کنید.

4. نیمرو

ساده تر از این نداریم! یه تخم مرغ رو توی تابه سرخ کنید و با نون بخورید. میتونید کره هم توش بریزید. اگه میخواید رژیمی تر بشه با روغن زیتون درستش کنید. یکم نمک و فلفل هم یادتون نره. میتونید زرده و سفیده رو با هم مخلوط کنید یا جدا جدا بپزید. بعضی ها دوست دارن یکم زیرش برشته بشه. با نون تست هم خیلی خوب میشه.

5. کتلت

گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده، سیب زمینی پخته و ادویه رو مخلوط کنید و سرخ کنید. با نون نوش جان کنید. میتونید یکم جعفری هم بهش اضافه کنید. اگر میخواید نرم تر بشه یکم آرد سوخاری اضافه کنید. برای طعم بهتر یک قاشق رب گوجه فرنگی هم بریزید توش. با ترشی خیلی میچسبه. به عنوان غذای مسافرتی هم عالیه. میتونید توی ساندویچ هم بذارید.

6. سوسیس تخم مرغ

سوسیس و تخم مرغ رو با هم تفت بدید و با نون بخورید. میتونید سوسیس رو حلقه حلقه یا نگینی خرد کنید. یکم فلفل دلمه ای هم اضافه کنید خوشمزه تر میشه. با نون بربری و سس کچاپ عالی میشه. میتونید یکم قارچ هم توش بریزید. بعضی ها پیاز هم توش میریزن. اگه تند دوست دارید یکم فلفل قرمز اضافه کنید.

7. میرزا قاسمی

بادمجان کبابی، گوجه فرنگی، سیر و تخم مرغ رو مخلوط کنید و با نون بخورید. حتما بادمجان ها رو خوب کبابی کنید. میتونید از رب گوجه فرنگی هم استفاده کنید. سیر رو خوب تفت بدید تا عطرش بلند بشه. با نون سنگک خیلی میچسبه. میتونید یکم نعنا خشک هم بهش اضافه کنید. این غذا مخصوص شمال ایرانه!

8. الویه

سیب زمینی و مرغ پخته، تخم مرغ، خیارشور، نخود فرنگی و سس مایونز رو مخلوط کنید و با نون بخورید. میتونید مرغ رو ریش ریش کنید یا نگینی خرد کنید. حتما خیارشور رو خوب خرد کنید. برای طعم بهتر یکم آبلیمو هم اضافه کنید. با نون تست خیلی خوب میشه. به عنوان فینگرفود هم عالیه. میتونید ذرت هم توش بریزید.

9. کوکوی سبزی

سبزی کوکو، تخم مرغ، آرد و ادویه رو مخلوط کنید و سرخ کنید. با نون نوش جان کنید. میتونید از سبزی های معطر مثل شوید و جعفری استفاده کنید. اگر میخواید رژیمی بشه توی فر بپزید. یکم زرشک هم بهش اضافه کنید خوشمزه تر میشه. با ترشی خیلی میچسبه. به عنوان میان وعده هم عالیه. میتونید گردو هم توش بریزید.

10. عدسی

عدس پخته شده رو با پیاز داغ و ادویه مخلوط کنید و با نون بخورید. میتونید از سیب زمینی هم توش استفاده کنید. برای طعم بهتر یکم آبلیمو هم اضافه کنید. با نون بربری خیلی میچسبه. میتونید یکم گلپر هم بهش اضافه کنید. غذای کاملیه و برای فصل سرما عالیه. بعضی ها توش هویج هم میریزن.

11. خوراک لوبیا

لوبیا چیتی پخته شده رو با پیاز داغ، رب گوجه فرنگی و ادویه مخلوط کنید و با نون بخورید. میتونید از سیب زمینی هم توش استفاده کنید. برای طعم بهتر یکم آبلیمو هم اضافه کنید. با نون بربری خیلی میچسبه. میتونید یکم آویشن هم بهش اضافه کنید. غذای کاملیه و برای فصل سرما عالیه. بعضی ها توش قارچ هم میریزن.

12. نون و پنیر و سبزی

ساده ترین غذا! نون، پنیر و سبزی خوردن رو با هم میل کنید. میتونید کمی خیار و گوجه هم کنارش بذارید. با نون سنگک محشره!یه غذای سالم و مقوی. برای پیک نیک هم عالیه.

13. کالباس تخم مرغ

کالباس و تخم مرغ رو با هم تفت بدید و با نون بخورید. کالباس رو میتونید نگینی خرد کنید یا رنده کنید. یکم فلفل دلمه ای هم اضافه کنید خوشمزه تر میشه. با نون بربری و سس کچاپ عالی میشه. میتونید یکم قارچ هم توش بریزید. بعضی ها پیاز هم توش میریزن. اگه تند دوست دارید یکم فلفل قرمز اضافه کنید.

14. سیب زمینی سرخ کرده

سیب زمینی رو به صورت خلالی برش بدید و سرخ کنید. با نون نوش جان کنید. میتونید با سس کچاپ یا سس مایونز میل کنید. برای طعم بهتر میتونید از ادویه های مختلف استفاده کنید. سیب زمینی ها رو قبل از سرخ کردن حتماً خشک کنید. میتونید توی فر هم بپزید تا رژیمی تر بشه. بچه ها عاشقش میشن!برای مهمونی ها هم عالیه.

15. نون و ماست

نون رو توی ماست بزنید و بخورید!میتونید از ماست چکیده یا ماست معمولی استفاده کنید. برای طعم بهتر میتونید از سبزی های معطر مثل نعنا و پونه استفاده کنید. میتونید خیار هم توش رنده کنید. با نون بربری خیلی میچسبه. یه غذای ساده و خنک برای فصل گرما. میتونید یکم گردو هم توش بریزید.

16. پنیر پیتزا و نون

پنیر پیتزا رو روی نون بپاشید و بذارید توی فر یا مایکروویو تا پنیر آب بشه. میتونید یکم قارچ و فلفل دلمه ای هم روش بریزید. با سس کچاپ خیلی میچسبه. یه پیتزای فوری!میتونید از آویشن هم استفاده کنید. بچه ها عاشقش میشن!به عنوان میان وعده هم عالیه.

17. نون و خرما

نون و خرما یه ترکیب مقوی و خوشمزه!برای افطار هم عالیه. یه منبع انرژی سریع. میتونید یکم گردو هم کنارش بذارید. برای ورزشکارها هم خیلی خوبه.

18. تخم مرغ آب پز

تخم مرغ رو آب پز کنید و با نون بخورید. میتونید با نمک و فلفل میل کنید. برای طعم بهتر میتونید از سبزی های معطر مثل ترخون و مرزه استفاده کنید. یه منبع پروتئین عالی. برای ورزشکارها هم خیلی خوبه. میتونید با نون تست هم بخورید. برای کاهش وزن هم مناسبه.

19. نون و کره و مربا

نون رو با کره و مربا میل کنید!با نون بربری خیلی میچسبه. یه صبحانه ساده و خوشمزه. میتونید عسل هم جایگزین مربا کنید. یه منبع انرژی سریع.

20. نون و حلوا

نون و حلوا یه ترکیب شیرین و خوشمزه!میتونید حلوا رو خودتون درست کنید یا از بیرون بخرید. با نون سنگک خیلی میچسبه. برای مراسم های مذهبی هم مناسبه. یه دسر ساده و خوشمزه. میتونید با چای هم میل کنید. خیلی مقویه و برای روزهای سرد مناسبه.

21. پوره سیب زمینی

سیب زمینی پخته شده رو له کنید و با کره و شیر مخلوط کنید. با نون بخورید. میتونید یکم پنیر پیتزا هم بهش اضافه کنید. برای طعم بهتر میتونید از ادویه های مختلف استفاده کنید. با نون تست خیلی خوب میشه. برای بچه ها هم خیلی مناسبه. میتونید با گوشت هم سرو کنید. خیلی نرم و خوشمزست.